Il n’y a pas de sucre ajouté dans cette recette grâce au sucre des dattes mazafati d’Iran! Le sucre des dattes figure parmi les sucres naturels les plus appréciés pour son goût particulièrement doux. 🙌
Ces energy balls sont parfaites pour une collation saine chaque fois que vous en avez besoin.
Vous ne savez pas quoi grignoter? Ou peut-être que vous vous ennuyez de vos collations préférées? L’une des raisons pour lesquelles les Energy balls sont si pratiques, c’est la personnalisation des recettes à l’infini! Les combinaisons de saveurs sont immenses et vous pouvez les adapter à vos besoins personnels. Si vous essayez d’incorporer plus de protéines, ajoutez par exemple une poudre de protéine !
Ingrédients
- 150gr de dattes fraîches bio
- 40gr de flocons d'avoine
- 40gr d'amandes (broyées ou concassées)
- 2 cuil. à soupe de graines de chia
- 125gr de beurre de cacahuète (100% cacahuète de préférence)
- Miel
- Graines de sésame
Réalisation Energy balls aux dattes Mazafati d'Iran
- Mélangez tous les ingrédients, puis ajoutez le miel en dernier qui sert de liant
- Formez des petites boules
- Roulez les boules dans des graines de sésame
À conserver au frigo
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